ゴールデンウィーク前の週末

久しぶりに土日ともに晴天

セーリング三昧。

土曜日はキリコクルーのエミちゃんが久しぶりに乗船

結婚後すっかりセレブに変身。

もう一人の女性も馬持ちということで、

セレブ同士、話が弾んだ模様。

今日初めて乗った後輩のB君はこの状況を

どのように思っただろうか？

昼食はベルポート芦屋で

安いワインでお茶を濁した。

ドライマティーニを作ってくれた。

家に帰るとApple Watchが届いていた。

発売日に家に届くとはびっくり

売れ行きはどうかな？

 日曜日もあまりに天気が良いので

９：００〜１１：００までショートセーリング

 Tちゃんに持ってきてもらった

Cava 

朝から気持ちのよいセーリング

平成２７年宮津ツーリング

恒例の宮津ツーリングは

参加者７名

　桜は散ったが肌寒い
取り敢えず宮津まで車で行って
ずいぶんご無沙汰の
とんだ屋で昼飯となった。

とんだ屋は大盛況
待つこと３０分

人気の秘密はボリュームのあるランチ

昼食後は公設市場で夕食用の魚と

大人気の市場パンを大量に購入

夕食はアクアパッツア等

洋食にワイン

朝食も市場パン

これまでと食の好みが変わってきた。

翌日は良いお天気

池雲から福知山まで１時間

みっちり走った。

４月第一週週末

関節炎の痛みは ほぼ引き

週１回の整体は下半身中心にしている。

土曜日は３日遅れの結婚記念日

ディナーはモタレル

ので

adohocでランチ

シェフはLape  Tout-Le-Mondeを経て

去年の夏に開店。

この店はブレイクする。

この週末も天気が悪い

日曜日はヨット部新歓の送迎手伝い。

ということで

土曜日からバーターチキンカレーの仕込みをする。

 チキンは擂り下ろした玉葱に１時間漬込む

ヨーグルトににんにく　生姜

いつものスパイスを入れ

チキンを一晩漬込む。

日曜日

冷蔵庫から取り出したチキンに

溶かしバターを塗りオーブンへ

ルーはトマト　カシューナッツ　にんにく　生姜

いつものスパイスを良くバーミックス

タンドリーチキンを大量のバターと生クリームとともにルーに投入し完成

善光寺御開帳

今年は６年に一度の善光寺御開帳の年

権堂再開発のまち開きイベントも行われた。

テープカットには羽織袴がmustとのこと

貸衣装を調達した。

私以外の市長はじめ地域の重鎮はこの後

松代から運ばれた回向柱を善光寺に奉納する

大きな仕事が待っている。

市長先頭に延々と行列が続く。

妙に腰の低いお姫様も行列に参加。

 柱は牛が引く。

動かなくなった年もあったようだが、

今年は善光寺まで無事に回向柱を引いた。

 まちびらきイベントは手作り感満載。

豚汁と蕎麦が振る舞われた。

この行列。

やはりイベント成功の秘訣は

タダ飯か？
恥ずかしながら
晴れ姿

少し体が動くようになった

２月８日からの悶絶の日々

自宅近くの整体鍼灸院に通い詰め

少し楽に

体全体のバランスを直してもらっている。

友人のN氏か還暦記念のライブをやるという。

この日は午前中からご近所で麻雀

４時で切り上げ

家人と神戸へ

ドンナロイヤで夕食

 春野菜のスターター

 ラグーのパスタ

オイリーじゃない。

優しい

 カニのリゾット

ゆるく　おいしい。

 スペアリブ

バルサミコ　マスタードソース

優しい　柔らかい

純イタリア料理を標榜する

ドンナロイヤ

新進気鋭の若いシェフでは出せない味

我が家の近所の某店とはスタートは一緒のはずが

随分差がついてしまった。

満腹になった後

北野町のDay By Dayへ

N氏の還暦ライブ

プロのリズムセクションに囲まれ

ばっちりのパフォーマンス

私も早くこうなりたい。

N氏のギター

Gibson Super400

車が１台買える。

私は購入に慎重になる。

このお店のオーナー

この方のパーフォーマンス

かなり

のけぞった。

ノリの良いRoute66を歌われたお客さん等

楽しいライブ

明日はゴルフ

大丈夫かな？

大阪大学ヨット部OB会総会

胸鎖骨関節炎で寝込んでから１ヶ月。

まだ痛みは残り、週に２度ほど近所の鍼灸　整体に通っている。

なんとか酒も飲めるし歩けるので

恒例のOB総会に出席した。

 平成卒業のOBの出席が悪い。
我々の時代と違い大学の援助が薄くなる中で
金のかかるヨット部のOB会依存度はますます増える 。
現在年間１３０万円の援助をしているが、
まだまだ足りないだろう。
今年はニッカウイスキーの工場長を務めたOBの方が
まっさん　リタの思い出話をされた。
このような企画もいる。
幹事の先輩には頭が下がる。
いずれ近いうちに引き継がないといけないのだろう。

最高齢８９歳
山村先生。
現役のお医者さんである。

「 誰のおかげでレースできてると思とるんや！」
と４０年前の某暴力大学のOBと同じセリフをはいてしまった。

 現役はプレーヤー８人に
神戸女学院のマネージャー１０人！
恵まれているのか 、甘やかされているのか。。。
今年はメインセールに校章つけて
全日本に行って欲しい。

胸鎖関節炎

先週末のひどい神経痛は

胸骨と鎖骨の間の胸鎖関節炎だった。

原因は痛みを神経痛の痛みと勘違いし

毎朝の筋トレを無理して続けた結果のようだ。

最近の私は

５時過ぎ起床

５：３０〜６：００　入浴

６：００〜６：４０ストレッチと筋トレ

６：４０〜７：１０朝食

７：１０〜７：３０用便

このスケジュールをきっちり毎日こなしているので、

多少の神経痛ではやめなかった。

特に５kgのダンベルで上半身の筋トレをするが

これが左の胸鎖関節の炎症の原因となったようだ。

先週の日曜日の午後に痛みで寝込んでから、

金曜日の午後までほぼ寝たきり。

起き上がるのに、激痛

やっとの思い出立ち上がれば、

また激痛。

月曜日に整形外科で胸鎖関節炎と診断され

湿布とロキソニンを処方されたが、

痛み止めは全く効かず、

火曜日に近所のペインクリニックへ

痛み止めのやり方は

１、座薬

２、麻薬

３、ステロイドを関節にぶち込むブロック注射

とりあえず、穏便に１を選択し８時間毎に座薬をいれるも

効果薄く、

建国記念日をベッドで過ごし、

木曜日に意を決してブロック注射をうつ。

この注射　関節に直接ぶち込むのではなく、

関節の周辺にステロイドを撒くかんじで、

ほとんど痛くない。

これなら、火曜日に打つべきだった。

現在土曜日の午後

やはり痛みはあり座薬は必要。

但し、ベッドから起きて動く事可能。

月曜日から出社に備えてリハビリ中

この痛みは数週間つづくとの事。

その間座薬のお世話になるため

酒が飲めない。

まぁダイエットと考えれば良いか。

この１週間　平日の家人の動きを何となく察知

やはり毎日「ちちんぷいぷい」を見ている。

道理で最近、

国内に関わらず国際情勢についても的確な意見を

仰るようになったわけだ。

味噌も作っていたな。